Pratiche Dolci
Sequenze ispirate a Bioenergetica, Yoga e pratiche corporee
RELAX TIME
UN’ORA
PER TE
Ritrova benessere e serenità
Express yourself by yourself
PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA
Express yourself by yourself
PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA🕊️ Vuoi prenderti una pausa dal ritmo quotidiano
🧘♀️ Cerchi uno spazio di ascolto e benessere
💆♀️ Desideri rilassarti e sciogliere le tensioni
🌿 Vuoi ritrovare energia attraverso il movimento naturale
Sequenze ispirate a Bioenergetica, Yoga e pratiche corporee
Tecniche di respirazione per rilassamento e consapevolezza
Ascolto del corpo e presenza nel “qui e ora”
Sciogliere lo stress e ritrovare equilibrio psico-fisico
Momenti di silenzio e piccoli momenti di condivisione
Insegnante di danza con anni di esperienza. Crede profondamente nel potere espressivo del movimento e nella danza come strumento di crescita personale.
Danzatrice e insegnante appassionata. Il suo approccio unisce tecnica e libertà espressiva, creando un ambiente dove ognuno può trovare il proprio stile.
Chiara e Alice sono le fondatrici di Onice Danza. Con esperienza pluriennale nella danza, credono nella consapevolezza del corpo come strumento di espressione e benessere. La loro missione: creare uno spazio dove ognuno possa esprimersi liberamente attraverso il movimento.
STAR FIT CENTER
Porto Sant’Elpidio (FM)
Via Pavia, 1
OGNI GIOVEDÌ
21:00 – 22:00
Abiti comodi
Tappetino
Copertina o scialle
per il rilassamento finale
1 ora
di puro relax settimanale
Tre percorsi unici presso Star Fit per esprimerti attraverso il movimento